אטל אלנבוגן

ליהנות מהורות

סודות הגישה המחבקת

ופתאום הילדים בוחרים בטוב!

ספר להורים לילדים בכל הגילים, על חינוך שמבוסס על הקשבה, על אהבה ללא תנאי ועל הנאה משותפת – במקום צעקות, עונשים ומאבקי כוח.

אטל אלנבוגן, מחנכת, מאמנת אישית ומנחה בדמיון מודרך וב־NLP, מספרת על גישה שעוברת במשפחתה מדור לדור, ומצרפת אליה כלים מעשיים לחיי היום־יום בבית.

הרגעים שכל בית מכיר

  • בוקר שבו מישהו לא מצליח לקום, וההסעה כבר בדרך.
  • הוויכוח על שעת השינה, על זמן המסך, על החדר שלא מסתדר.
  • ילד שחוזר מבית הספר פגוע מחבר, ואתם רוצים לתקן הכול מיד.
  • צעקה שיצאה לפני שהספקתם לעצור אותה.
  • גיל ההתבגרות, עם הדלת שנסגרת והשתיקות שמתארכות.

הספר לא מבטיח שהרגעים האלה ייעלמו. הוא מציע דרך אחרת לפגוש אותם: להקשיב לפני שמגיבים, לראות את הטוב גם כשקשה, ולתת לילדים מקום לבחור.

„לא כל ההורים אוהבים להיות קשוחים ולהיות בשליטה. לא כל ההורים אוהבים להעניש, אך הורים רבים פשוט לא יודעים שאפשר אחרת.”

מתוך הספר, עמ׳ 26

הגישה המחבקת

לוז אופ דה קינד

המשפט ביידיש שסבתה של המחברת, מירצה, נהגה לומר בכל מה שקשור לחינוך ילדים. בספר הוא מתפרש כך:

„ילדים הם ילדים, עזבו אותם, חבקו אותם והם יהיו בסדר.”

מהמשפט הזה צמחה הגישה המחבקת: דרך חינוכית שמבוססת על כבוד, על אמון ועל הקשבה, ועל האמונה שילדים מסוגלים לבחור את מה שטוב להם. היא עברה מהסבתא לאם, מהאם לבת ומשם לנכדים, והמחברת הוסיפה לה כלים שלמדה לאורך השנים.

איור מתוך הספר: אב, אם וילדה מחייכים בעיניים עצומות, מוקפים בדגמים של פרחים
איור מתוך הספר

שלושת היסודות

הקשבה מחבקת
„להקשיב לילדים שלנו ברצינות ובכבוד, גם כשהם אומרים דברים שאנחנו לא רוצים לשמוע.”
אהבה אין־סופית
„לתת לילדים שלנו אהבה ללא תנאי, גם כשהם לא מושלמים.”
הנאה משותפת
„לבלות עם הילדים שלנו וליהנות מהזמן איתם.”

מה מייחד את הגישה

בגישה המחבקת הצבת גבולות איננה הבסיס לחינוך. הבסיס הוא לראות את הטוב ולתת דוגמה אישית: אם חשוב לכם שהילדים ישמרו על שינה מספקת, על סדר או על אכילה בריאה, הם ילמדו את זה בעיקר ממה שהם רואים אתכם עושים.

גבולות יש, והם מעטים וברורים: כשיש סכנת חיים, כשיש אלימות קשה בין אחים, או כשיש סכנה של פגיעה משמעותית, פיזית או נפשית.

דוגמה מהספר: מטלות הבית
גישה מסורתית
„לעודד את הילדים לעזור במטלות הבית, גם אם הם לא רוצים.”
גישה מחבקת
„לנסות להידמות ל׳מרי פופינס׳ ליצור משחקים ממטלות ואם הילדים עדיין לא ירצו לעזור, אז לא....”

מה תמצאו בספר

הספר בנוי מחמישה שערים: סיפור, גישה, משפחה, כיתה, וארגז כלים מעשי. עשרות תרגילים מותאמים בו לשלוש קבוצות גיל: 3–6, 7–12 ו־13–18.

  1. שער 1

    למה נכתב הספר

    הסיפור האישי שמאחורי הגישה, ושלושה רגעים בחייה של המחברת שבהם החליטה לכתוב ולהעביר אותה הלאה.

  2. שער 2

    על הגישה המחבקת

    שלושת היסודות, תשובות לשאלות שהורים שואלים, וסודות שסיפרו ילדים למחברת: מה הם באמת מצפים מההורים שלהם, מה עושה להם טוב ומה פוגע בהם.

  3. שער 3

    גישה שעוברת מדור לדור

    הסבים, ההורים והמשפחה שבה נולדה הגישה, ואיך היא באה לידי ביטוי ביחסים עם בני הזוג, עם החמים ועם הילדים.

  4. שער 4

    מהבית אל הכיתה

    איך יושמה הגישה בעבודה כמחנכת בבית ספר יסודי, בהדרכת צוותי חינוך ובבתי הספר של מכון ברנקו וייס לנערים שנשרו מהלימודים.

  5. שער 5

    ארגז הכלים

    דמיון מודרך מחבק והרפיות דרך דמיון, מוזיקה, נשימות, תנועה, מגע, צבעים וסיפורים. NLP מחבק ושפה חיובית, מפות הקשבה ותגובות מעצימות לפי גילים, הזמנת חלומות, ואימון מחבק שמלווה ילדים בהגשמת השאיפות שלהם.

איור מתוך הספר: אם רוקדת עם שני ילדים, יד ביד, בין פרחים
איור מתוך הספר

למי הספר מתאים

  • להורים לילדים בכל הגילים, מהגן ועד גיל ההתבגרות.
  • להורים שעייפים מכעס, מעונשים ומהצורך להיות כל הזמן דרוכים מול ההתנהגות וההישגים של הילדים.
  • להורים שרוצים ילדים שיודעים לבחור את מה שטוב להם, ולא רק לציית.
  • לעובדי הוראה, לאנשי חינוך ולמטפלים שרוצים ליצור אווירה נעימה ומעצימה בכיתה ובחדר.

הצצה לתוך הספר

אחד מתרגילי הדמיון המודרך המחבק שהורים וילדים יכולים לעשות יחד, כפי שהוא מופיע בספר.

תרגיל 1: חיבוק מעץ עתיק

שבו בנוחות בכיסא או שכבו על מזרן במקום שקט. אפשר להחזיק ידיים ולהתחבק לפני שמתחילים.

  • אנחנו מרגישים את המגע של החיבוק ושומעים את הנשימות שלנו
  • אנחנו נושמים פנימה דרך האף.
  • אנחנו מחזיקים את הנשימה לרגע, ונושפים באיטיות דרך הפה.
  • אנחנו עוצמים עיניים ומדמיינים שאנחנו עומדים מול עץ עתיק וגדול.
  • הגזע שלו רחב ומזמין, והעלים מרשרשים ברוח הקלה.
  • דמיינו שאתם ניגשים לעץ ומחבקים את הגזע הרחב שלו, התחושה היא של חום וביטחון, כאילו העץ מעניק לכם חיבוק חם ומרגיע.
  • דמיינו שאתם מרגישים את השורשים העמוקים של העץ הנמצאים מתחת לרגליכם ומעניקים לכם תחושת יציבות וחוזק.
  • ספרו לי מה למדתם מהעץ, מה העץ סיפר לכם?

להמתין שהמונחה יספר לכם... (המנחה אינו צריך לשאול שאלות, ולא לפתח את הנושא רק להקשיב למונחה, ברגע שאתם מרגישים שהילד סיים לספר על חוויותיו עוברים לסיום הדמיון המודרך).

  • כשאתם מוכנים, התחילו לחזור באיטיות למציאות.
  • נשמו עמוק, הרגישו את הגוף שלכם.
  • פקחו את העיניים באיטיות.
  • איך אתם מרגישים? (המנחה יקשיב למונחה וייתן לו לבטא את עצמו ואפשר גם להמשיך בכל מיני פעולות יצירתיות כמו לכתוב, לצייר וכד׳).

עמ׳ 122–123

איור מתוך הספר: ילד בחולצת פסים מחבק גזע של עץ גדול, בעיניים עצומות, בתוך גן פורח

ומהפרק על NLP: לומר מה כן

„במקום ׳אל תצעק׳ אפשר לומר ׳כשאתה מדבר בשקט, אני מבינה אותך טוב יותר׳.”

עמ׳ 42

על המחברת

אטל אלנבוגן

אטל אלנבוגן היא אמא לשלושה וסבתא לשבעה נכדים. במשך שנים עבדה כמורה וכמחנכת בבית ספר יסודי, ובהמשך הנחתה צוותי חינוך במסגרת משרד החינוך.

כמנחה בבית ספר „רמון” במצפה רמון הובילה, יחד עם מנהלת בית הספר, תהליך בן חמש שנים שבעקבותיו זכה בית הספר בפרס חינוך. במכון ברנקו וייס ליוותה את הקמתם של שני בתי ספר לנערים ולנערות שנשרו מהלימודים, בבאר שבע ובדימונה.

אחרי פרישה מוקדמת למדה אימון אישי, דמיון מודרך ו־NLP, ושילבה אותם בגישה שגדלה עליה בבית. היא יצרה גם את הערכה „המדריך להורים להקשבה מחבקת לילדים”, מדריך שהפך למשחק להורים ולילדים. „ליהנות מהורות” הוא ספרה השביעי.

„בזכותך למדתי את ה׳גישה המחבקת׳ שבה גדלתי וגידלתי את ילדיי.”

מתוך ההקדשה לאמה, שרה

שאלות נפוצות

האם בגישה המחבקת אין גבולות בכלל?

יש, אבל הם מעטים וקשורים בעיקר לבטיחות: כשהתנהגות מסכנת חיים, כשיש אלימות קשה בין אחים, או כשיש סכנה של פגיעה משמעותית פיזית או נפשית. את מקומם של רוב הכללים תופסות הקשבה ודוגמה אישית.

זו שיטה שמבטיחה תוצאות?

לא. המחברת כותבת במפורש שאין כאן פתרונות קסם, ושאין דרך אחת שמתאימה לכל הורה ולכל ילד. היא מציעה גישה שדורשת לימוד, תרגול והתאמה אישית, ומציינת שגם מי שמשתמשים רק בחלקים ממנה מרוויחים.

אפשר לשלב את הגישה עם הדרך שבה אני כבר מחנך?

כן. לפי הספר, לא משנה באיזו גישה בחרתם – חשוב לשמור ביחסים עם הילדים על אהבה אין־סופית, על הקשבה ועל הנאה משותפת. אפשר לקחת מהספר כלים בודדים, כמו תרגיל הרפיה או דרך לנסח בקשה בשפה חיובית.

אין לי דמיון מפותח. התרגילים יתאימו לי?

המחברת עונה על השאלה הזו בספר: לכולנו יש את היכולת לדמיין, רק צריך ללמוד להשתמש בה. התרגילים כתובים צעד אחר צעד, עם הנחיות להורה שמוביל אותם.

לאילו גילים מתאימים התרגילים?

רבים מהתרגילים בספר מלווים בהסבר איך להתאים אותם לגיל הילדים: 3–6, 7–12 ו־13–18. יש בספר גם דוגמאות לתגובות מעצימות לפי גילים, ותרגילים להזמנת חלומות ולאימון מחבק בכל אחת מקבוצות הגיל.

מה זה NLP, ואיך הוא מופיע בספר?

בספר NLP מוצג כגישה שמבוססת על חשיבה חיובית ועל שפה חיובית. בפרק „NLP מחבק” תמצאו דוגמאות לניסוח של מה כן במקום מה לא, ארבע „שפות” – של רגשות, מחשבות, ערכים ופעולות – ומפות הקשבה שעוזרות להבין מה מסתתר מאחורי המילים וההתנהגות של הילדים.

הספר מתאים גם לאנשי חינוך?

כן. הספר פונה גם לעובדי הוראה ולמטפלים, ושער שלם בו מתאר איך הגישה יושמה בכיתה ובהדרכת צוותי חינוך.

איך מזמינים ומשלמים?

ממלאים את טופס ההזמנה באתר ומקבלים מספר הזמנה. התשלום מתבצע בהעברה בביט או בפייבוקס, עם מספר ההזמנה בהערת התשלום, והספר יוצא למשלוח לאחר שהתשלום מאושר. המחיר כולל משלוח.

„ראו טוב, עשו טוב, דברו טוב וחלמו רק על טוב! פתאום גם הילדים שלכם יבחרו בטוב!”

מתוך דברי הסיכום של הספר

להזמנת הספר
פרטי המזמין
כתובת למשלוח

7 ספרות

ההזמנה

סיכום ההזמנה

כמות
1
מחיר הספרים
–
משלוח
–
סה״כ לתשלום
–

הפרטים ישמשו לטיפול בהזמנה ובמשלוח בלבד, ולא יצורפו לרשימת דיוור.